Lange zeit unter grundumsatz gegessen

Richtig Essen beim Sport: Professor Froböse hilft!


Nicht nur vor dem Sport, sondern auch während dem Sport gilt es, richtig zu Essen! Oft werden aber die falschen Dinge gegessen oder es wird die falsche...



Grundbedarf des Körpers


Hallo Leute! Unser neues Video ist online. Grundumsatz Männer 1,0 Kcal x Körpergröße in Zentimetern Minus 100 x 24 Std. Frauen: 0,9 Kcal x...



Lifesum App der Woche 1 - NilsWelt

Heute stelle ich euch die Fitness-App Lifesum vor. Damit könnt ihr Kalorien tracken. Ihr seht, wie viel Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß ihr gegessen habt!



Abnehmen: erste Woche


In 8 Wochen schlank? Ist das möglich? Kann man in 8 Wochen schlank werden? Geht es in 8 Wochen schlank zu werden? Ich werde mich...



IF IT FITS YOUR MACROS Abnehmen mit FastFood Funktioniert IIFYM? Vorteile


IF IT fits your macros (iifym) - Auf deutsch so essen, dass die Kalorien und die folgliche Makronährstoffverteilung getroffen werden. Kann man damit eine...



Tag 1 Fit mit 30 - Diät & Abnehm Vlog - Gesund abnehmen Tagebuch

Noch bin ich 29 und habe jetzt genau 9 Wochen Zeit fit in die 30 zu starten! Also ran an den Speck! Der erste Tag ist nun vorbei. Guckt euch an, was ich...



Richtig Kalorien zählen für Fettabbau


Die App heißt My Fitnesspal In diesem Video zeigt Sophia Thiel wie man richtig Kalorien zählt um Fett abzubauen. Sophia benutzt eine einfache App namens...



Das Anti-Jojo-Prinzip Abnehmen und den Erfolg genießen - GU Diätbuch

Der endgültige Weg aus der Diät-Falle! Informieren und online bestellen auf:...



Trick um Richtig Viel Essen zu können - Endlich Zunehmen und Masse aufbauen


humanity Fitness Inspired Fashion: Meine Supplements:: Meine Kleidung von Shapeyou:...



High Carb Low Fat Ernährung & Push/Pull Training Body Media Mission: Entspannt zur Topform

Meine High Carb Low Fat Diät, die sich nach dem Body Media Band orientiert beginnt und ich will euch dazu bewegen daran teilzunehmen. Also gibt es die...