|
Лоуэн Александр
"Депрессия и тело"
Доктор Александр Лоуэн - создатель биоэнергетики, революционного метода психотерапии, направленного на то, чтобы восстановить тело до его естественной спонтанности через систему упражнений. В своей уникальной технике он сочетает непосредственную работу с телом и психоаналитический процесс.
Выдающийся психиатр предлагает вам свой превосходный план того, как победить депрессию. "Человек в состоянии депрессии, - пишет Лоуэн, - находится в разрыве с реальностью, особенно с реальностью своего тела". Его новаторская книга показывает, как мы можем преодолеть депрессию, задействуя свои скрытые жизненные силы, обучая сознание и тело отзываться и реагировать так же глубоко и интенсивно, как хорошо настроенный инструмент реагирует на руки виртуоза.
"Книга доктора Лоуэна одинаково важна и увлекательна как для профессионалов, так и для всех тех, кто просто интересуется психологией. Этого автора характеризует необыкновенная ясность изложения мыслей, небольшое количество профессиональных жаргонизмов, а также личная откровенность".
Вступление.
1. Почему мы впадаем в депрессию?
Депрессия и реальность.
В погоне за иллюзией.
Человек, сосредоточенный на своем внутреннем мире.
2. Связь с землей - первичная основа реальности.
Эйфория и депрессия.
Заземление индивида.
Биоэнергетические упражнения по установлению связи с землей.
3. Энергетическая динамика депрессии.
Депрессивное состояние.
Подавление чувств.
Самоубийство и негативизм.
Недостаток энергии.
4. Случай из практики.
Проблема.
Лечение.
5. Психоаналитический взгляд на депрессию.
Утрата объекта любви.
Мрачная картина.
Реагирование в ситуации потери.
Адекватное горе.
6. Обман и самообман.
Игра.
Женщина на пьедестале.
Любовь и дисциплина.
7. Вера.
Значимость веры.
Власть и вера.
Психология веры.
Рост веры.
8. Потеря веры.
Эрозия наших корней.
Эпидемия депрессии.
9. Реальность.
Соприкасаясь с реальностью.
Бытие в соприкосновении.
10. Вера в жизнь.
Анимизм.
Либидо и энергия.
Духовность тела.
|
